12 RULES FOR LIFE-Jordan B. Peterson

 1. Hierarchies are a common facet of life so give yourself an advantage with good posture: hold your head high and strike the posture of a winner. This come sfro the Norwegian zoologist Ebbe who was studying barnyard chickens in the 1920s when he noticed that there was a clear hierarchy among these birds.

2. Care for yourself with the same tenderness you would a loved one. Rather than only doing what makes you happy, try to do what is best for you.

3. The wrong companions can drag you down, so choose your friends wisely (Supportive and positive friends). They will want what's best for you; so they'll encourage you to snap out of wallowing and get back on track.

4. Progress is made by comparing yourself to your past achievements, not to others. Comparing current results to past ones will also keep you moving forward. When checking in on your progress, think of yourself as a home inspector by looking at things from top to bottom and categorizing every problem.

5. It is parent's duty to raise a responsible and kind child, not just a friend. Three key methods for good parenting:

- Limit the rules with basic, easy to understand principles.

- Minimum necessary force (appropriate punishments)

- Come in pairs between father and mother

6. You should take responsibility for your own life, not blame others for our lot in life.  

7. Sacrifice can be a meaningful act and we should seek meaning over immediate pleasures. (Like Adam and Eve in secret garden; lotus flower at the bottom of a lake). Stick with something and be ready to make sacrifices to reach your goal, and you will be rewarded.

8. We should strive toward truthful living (Truth to yourself, truth to the context, truth to the reality) 

9. Conversations are an opportunity to learn and grow, not compete so active listening. Listen and then summarize or recap out loud.

10. Use clear and precise language to explain and talk to others for the easier understanding. 

11. There are bad and oppressive men but avoid suppressing human nature. 

12. Life is hard and full of sorrow so it's important to celebrate the small joys in life. You will embrace life and appreciate every good thing that comes your way.

Ask yourself "HOW WAS I WRONG?"

HOW TO DO NOTHING-Jenny Odell

 1. Social media makes us behave like one-dimensional brands. It funstions as a tool for personal brand management and the two pillars of and brand identity are internal coherence and continuity over time.

2. If we want to live more meaningful lives, we need to reappraise what is valuable

3. Doing nothing allows you to truly pay attention to the world. This means deep listening to distinguish different sounds, existence, like bird watchers; ...

4. The brain usually only notices a tiny part of the data it processes, but silence can help widen your perspective. Try embracing silence, like taking a conscious deep breath after years of shallow breathing.

5. Choose to be attentive to others takes the sting out of frustrating everyday experience. You pause to pay attention and think through other people's possible motivations, you begin to see that their lived realities are just as complex and deep as your own.

ĐỜI NGẮN ĐỪNG NGỦ DÀI-Robin Sharma

1. Hãy là chính mình

* Warren Buffet: Không bao giờ có ai giống bạn

* Triết gia Herodotus: Thà chấp nhận rủi ro phải gánh chịu một nửa những chuyện xấu mà ta từng dự đoán trước, còn hơn giữ mãi sự vô danh hèn nhát vì sợ những điều có thể xảy ra

2. Rào cản vô hình

* Khi trưởng thành, ta chấp nhận những niềm tin tiêu cực, những giả định sai lầm, những nỗi sợ đang phá hoại Thế giới quanh ta. Chúng trở thành rào cản vô hình.

3. Sức mạnh của sự đơn giản

* Biết sống với hiện tại, cuộc đời là một cuộc phiêu lưu và hãy mở lòng ra

* Sergey Brin-Google : Thành công đến từ sự đơn giản

4. Hoặc giỏi hoặc ra rìa

* Steve Martin-Diễn viên hài: Hãy giỏi đến mức người ta không thể ngó lơ bạn

5. Nguyên tắc mở rộng thành công

* Bên kia cánh cửa của bất cứ nỗi sợ nào cũng đều có sẵn những món quà lộng lẫy.

6. Giữ đôi giầy bóng láng

* Cách bạn thực hiện những việc nhỏ bé sẽ tiết lộ rất nhiều về cách bạn thực hiên những việc lớn lao

* Tận tâm với điều gọi là: TTT-Thích tiểu tiết

7. Lắng nghe kỹ

* Mỗi người bạn tiếp xúc đều biết ít nhất một thứ mà bạn không biết. Đừng để họ ra đi mà chưa học được điều gì

8. Ước mơ như David

* David sinh ra không có tai nhưng kiên định vượt qua mọi thất bại. Anh đón nhận những gì cuộc đời mang đến và biến đổi thứ màm chúng ta hẳn sẽ than khóc ngày đêm trở thành vàng ngọc.

9. Hãy làm ngay

* Cười nhiều lên-Yêu nhiều hơn-Ước mơ thêm

* Sao lại chần chừ thụ hưởng những giờ phút tuyệt vời và chờ đến khi về già?

10. Hãy tử tế

11. Không có lỗi

* Tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời - tốt đẹp lẫn khó khăn - đều cần thiết để giúp bạn trở nên con người hôm nay

12. Một ngày mới

* Sách A good year-Peter Mayle: Thà chết đứng còn hơn sống cả đời trên hai đầu gối

13. Lòng biết ơn

* Bạn trân trọng điều gì trong cuộc sống, điều đó sẽ phát triển => Lên danh sách 50 điều bạn trân trọng, biết ơn

14. Nhanh chóng nhận lãnh trách nhiệm

15. Các ý tưởng đều vô giá trị

* Dù khả năng hay ước mơ của bạn là gì chăng nữa, hãy khởi đầu đi

16. Mở to mắt

* Ý thức về tư tưởng, về hành động, về nỗi sợ, về niềm đam mê. Ý thức rằng cuộc đời ngắn ngủi. Ý thức về sự khôn ngoan mà cuộc sống ban tặng để bạn lãnh đạo.

17. Biểu tượng huy hoàng

* John Risley - Clearwater Fine Foods: Khi tôi muốn điều gì, tôi không nghĩ gì khác ngoài chuyện làm sao để hoàn thành điều đó. Tôi thức nửa đêm đi vào nhà tắm và vẫn suy nghĩ về nó. Tôi rất tập trung.

18. Hãy là người vô lý

* Geogre Bernard Shaw: Người có lý điều chỉnh bản thân theo thế giới; người vô lý kiên định điều chỉnh thế giới theo bản thân. Vì vậy, mọi tiến bộ đều tùy thuộc vào người vô lý.

* Sách Nhà tiên tri-Kahlil Gibran: Sự thèm muốn được an nhàn sẽ giết chết niềm đam mê của con người

19. Không phải mọi nhà lãnh đạo đều như nhau

* Mọi người cần có thái độ của nhà lãnh đạo, cần nhận lãnh trách nhiệm để đạt kêt quả cao nhất, cần thực hiện phần việc của mình để định hướng văn hóa làm việc.

20. Học từ lỗi lầm

* Mỗi ngày cuộc đời gửi đến bạn cơ hội học horim phát triển và bước gần đến chân thiện mỹ. Đừng bỏ lỡ. Có những cơ hội không bao giờ trở lại. Đừng lựa chọn sự hối tiếc.

21. Câu hỏi đúng

- Điều gì-nếu thực hiện-sẽ ảnh hưởng sâu xa đến cách tôi làm việc (Và cách tôi sống)?

- Điều gì cần xảy ra trong khoảng thời gian bây giờ và cuối ngày thứ 90 để tôi cảm thấy ba tháng đó là tốt nhất cho công việc và cuộc sống cá nhân?

- Tôi cần biểu look lòng trên trọng với những ai?

- Tôi muốn phát huy điều gì trong sự nghiệp và trong đời sống cá nhân

- Tôi sẽ cảm thấy biết ơn điều gì mà hiện nay tôi chưa cảm thấy?

- Tôi muốn người ta sẽ nhớ đến tôi về điều gì khi tôi nghỉ hưu?

22. Khiêm nhường

* Sống tử tế và giản dị

23. Nhãn hiệu nổi tiếng

* Hãy thực hiện những bước cần thiết để trở thành một trong những nhãn hiệu được ưa chuộng. Một nhãn hiệu liên tưởng đến sự MỚI MẺ, GẮN BÓ, ĐỘC ĐÁO, CÁCH MẠNG

24. Yêu quý xung đột

* Mọi xung đột đều ẩn chứa cơ hội học hỏi một bài học quý giá, và cơ hội phát triển bản thân

25. Đồng hồ đo trách nhiệm

* Cuộc sống nói chung là sự quân bình, và một trong những sự  quân bình mang tính sống còn chính là giữa tự do và trách nhiệm

26. Thèm khát sự phát triển

27. Lời ngợi khen không là gì

* Thực hiện công việc theo cách tốt nhất, khiến cho người khác tốt đẹp hơn so với trước khi họ gặp bạn, không cần quan tâm có ai ngợi khen công việc hoàn hảo của mình hay không.

28. Chấp nhận là khôn ngoan

* Thoải mái trong bất cứ hoàn cảnh nào bạn đang lâm vào. Bám vào câu châm ngôn ngàn xưa rằng cuộc đời không cho bạn những gì bạn muốn nhưng sẽ gửi đến bạn những gì bạn cần.

29. Nhà tư tưởng thanh cao

* Cứ ước mơ lớn lao và rồi hành vi sẽ theo sau. Cứ suy nghĩ nhỏ nhặt và hành động của bạn cũng sẽ nhỏ nhặt.

30. Dư luận chẳng là gì

* Những gì người ta nghĩ về bạn chẳng đáng kể. Điều quan trọng chính là bạn nghĩ gì về bản thân.

Thành công không phải một cuộc tranh tài xem ai sẽ được ưa chuộng hơn. Sau tất cả, điều đáng quan tâm nhất vẫn là bạn có thực sự là chính mình hay không? 

31. Bạn biết đùa không?

* Hãy biết đùa! Hãy thư giãn! Cứ phấn đấu để trở nên xuất sắc, những hãy pha thêm vào đó trò tiêu khiển và niềm hân hoan. Đừng siết cuộc đời quá chặt. Cuộc sống không bao giờ là cuộc hành xác. Mà là một niềm vui thuần túy.

32. Cách tăng quyền lực

* Cách duy nhất để thực sự gia tăng quyền lực là cho đi quyền lực

* Richard Kovacevich-CEO Fargo: "Chiến thắng là nhờ nhóm người giỏi nhất gồm 5 người, chứ không phải nhờ có 5 người giỏi nhất trong nhóm".

33. Thói quen

* Một vài thói quen tốt sẽ tạo khác biệt lớn cho cuộc đời và sự nghiệp của bạn lúc cuối cùng.

* Một số thói quen cần học:

- Đặt ra tiêu chuẩn cho mọi hành động đều ở mức độ hoàn hảo và toàn vẹn nhất

- Đưa quan hệ giữa con người lên hàng đầu

- Dùng nghịch cảnh như đòn bẩy để khiến bản thân, sự nghiệp và cuộc sống tốt đẹp hơn.

- Dậy sớm

- Hứa ít, cho nhiều

- Ham mê học hỏi (Hãy đọc hàng ngày, nghe các bài giảng, tham dự các khóa học)

- Dùng 60 phút đầu tiên trong ngày để mơ mộng, dự tính hay tập thể dục

- Quân bình giữa việc thật giỏi trong sự nghiệp và việc trở thành một người hoàn thiện đầy thú vị

34. Tìm giây phút tuyệt vời

* Hãy cười vui. Thư giãn. Trải nghiệm sự phiêu lưu. Và đừng bỏ lỡ những giây phút tuyệt vời

35. Nghịch lý của lời khen

* Hãy trao tặng lời khen cho mọi người xung quanh khi họ đáng được hưởng nhất, bạn sẽ vĩ đại hơn.

36. May mắn và quy luật

* Càng làm việc chăm chỉ, bạn càng may mắn. Hãy làm việc như để thêm giá trị cho khách hàng và cho mọi người xung quán. Đối xử với mọi người bạn gặp như với một khách VIP

37. Hội chứng lưng lừa

* Thất bại xảy ra là kết quả của những hành động sao lãng nhỏ bé hàng ngày, tích lũy theo năm tháng dẫn đến một cuộc bùng nổ và suy sụp.

38. Nỗ lực thêm 1%

* Chris Carmichael - Huấn luyện viên xe đạp nổi tiếng: 1% cuối cùng mà hầu hết người khác để dành lại chính là 1% mà nhà vô địch sẵn sàng đốt cháy => Hãy dồn mọi khả năng vào tất cả hành động. Đánh thức tài năng trong người để không hối tiếc.

39. Có đi có lại

* Mình sẽ nhận lấy những gì mình từng cho đi

40. Nói điều bạn muốn

Hãy nhấc máy lên và nói với cha mẹ rằng bạn rất yêu thương họ. Trước khi đi làm, hãy bày tỏ cử chỉ yêu thương với bạn đời. Hãy ôm chặt các con và nói rằng bạn rất thương chúng.

41. Lạc quan mãnh liệt

Lạc quan là một công cụ rất cần thiết cho bất cứ ai tận hiến để trở nên thật sự xuất sắc.

42. Lời nói yếm thế

Dù cuộc đời gửi đến điều gì đi nữa, chính chúng ta chịu trách nhiệm về cách đáp lại. Hoặc ta tỏ ra thảm não hoặc bình tĩnh vượt qua.

43. Thoát khỏi vỏ sò

Đừng bao giờ để ai nói rằng ước mơ của bạn không thể trở thành hiện thực. Cuối cùng sẽ có người thực hiện điều bạn hằng mơ ước. Tại sao người đó lại không phải là bạn?

44. Đừng cố quá sức

Hãy làm hết sức rồi để cuộc đời làm phần còn lại. Nếu đã cố làm mọi thức nhưng sự việc vẫn không như kết quả bạn mong muốn, hãy nghỉ ngơi đi, có thể chưa đến lúc. Có thể cánh cửa này đóng lại nhưng cánh cửa khác đang mở ra.

45. Kiểm tra trước gương

Hãy nhìn vào gương và tự hỏi: "Có 1 điều gì tôi sẽ làm hôm nay để sau khi thực hiện, cuộc sống, sự nghiệp cũng như bản thân tối sẽ tiến lên cấp độ mới?"

46. Hãy tìm những người bạn hay đòi hỏi

Tìm những người khơi nguồn cảm hứng cho mình, trong cả công việc và cuộc sống. Những người khiến bạn đặc biệt, đáng tin cậy, luôn được nhớ đến, đáng yêu, những người nhìn thế giới qua đôi mắt khác.

47. Đổi mới nơi bạn làm việc

Để vượt trội, bạn nhất thiết phải trở thành người đổi mới xuất sắc, không ngừng khiến cho sự việc ngày càng tốt hơn và say mê khám phá nhiều cách thức mới để tăng thêm giá trị, khôn ngoan hơn, nhanh hơn.

48. Tự hào làm cha mẹ

Giây phút cao quý nhất trong đời chính là giây phút chia sẻ với người mình yêu thương.

49. Cỗ máy che giấu

Người tài năng thường khiến mọi chuyện trông rất đơn giản. Nhưng để làm được điều đó, họ đã mất nhiều năm để trau dồi và tập luyện

50. Đừng chờ cơ hội đến

Nếu muốn thấy sự thay đổi tốt đẹp, bạn phải đích thân nắm sự việc trong tay.

51. Nguyên tắc đầu tiên cho quan hệ tốt đẹp

* Hãy là người đầu tiên mở lời chào khi gặp gỡ một người nào đó.

* Cười thật nhiều

* Gọi họ bằng tên

* Nhìn thẳng vào mắt họ khi nói chuyện

* Là người biết lắng nghe

* Đưa ra những lời khen ngợi chân thành

* Đối xử với mọi người như thượng khách

52. Lo lắng và hồi tưởng

Hãy tốt đẹp hơn bằng việc hồi tưởng quá khứ và rút ra bài học từ các trải nghiệm

53. Tin nơi người khác

Khi bạn nhìn thấy  điều tốt đẹp nhất nơi người khác, họ sẽ trao điều tốt đẹp nhất cho bạn.

54. Thực hành là tốt nhất

* Mỗi ngày phát triển 1 ít, theo năm tháng sẽ tích lũy thành những kết quả đáng kinh ngạc. Nhà lãnh đạo giỏi hơn nhờ việc trau dồi tài năng của mình.

55. Đau khổ sẽ giúp bạn

Đau khổ càng nhiều, bài học càng sâu sắc. Chính thử thách lớn nhất trong đời sẽ ban tặng cơ hội lớn nhất.

56. Chính bạn quyết định đến khả năng của cả nhóm

Mỗi ngón tay đều ảnh hưởng đến tiêu chuẩn để tất cả vươn tới. Hãy thôi đổ lỗi cho người khác - điều đó chỉ tố cáo chính mình. Bạn không thể xây dựng một tổ chức xuất sắc cho đến khi bạn cam kết trở nên một con người xuất sắc.

57. Âm nhạc giúp đời tươi vui

58. Đừng gân cổ bào chữa

Bên dưới mỗi lời bào chữa đều có một nỗi sợ. Sợ thay đổi. Sợ những gì xa lạ. Sợ thất bại. Sợ thành công!

59. Luôn kết nối

60. Điều gì khiến bạn khác biệt

Hãy can đảm để khác biệt. Hãy dũng cảm trong ngành nghề của mình để sáng tạo những giá trị mà chưa ai tạo ra trước đây. Luôn cố gắng giỏi hơn, và ước mơ to lớn hơn.

61. Thời gian trôi qua rất nhanh

Vậy hôm nay hãy yêu mến những người thân yêu. Hãy làm việc hết sức. Hãy đi thêm một dặm đường trong mọi hoàn cảnh. Hãy nói lên sự thật. Hãy sống trong danh dự. Hãy vui lên.

62. Thinh lặng là sao?

Cần lắm những khoảnh kahwcs trầm lặng để hồi phục

63. Một tính cách không rỉ sét

Những điều tốt nhất trong đời đều đòi hỏi nỗ lực, cam kết và kỷ luật. Cái giá của kỷ luật bao giờ cũng rẻ hơn cái giá của nỗi đau nối tiếc.

64. Hãy để người khác tự do

65. Một ngày lắng nghe

Đừng cắt ngang người khác. Đừng chuẩn bị câu đáp trả trong lúc nghe người khác nói. Đừng kiểm tra email hay nhắn tin khi có người đang chia sẻ. Hãy thật tập trung để lắng nghe.

66. Công ty khôn ngoan biết tranh thủ cảm xúc

Cạnh tranh là để giành trái tim của khách hàng.

67. Bạn sẽ biết khi nào bạn biết

Diễn viên hài Gilda Radner, chết vì ung thư khi 42 tuổi: Cuộc đời là những điểu không biết, là phải thay đổi, là đón nhận từng giây phút và sống hết mình cho nó mà không thể biết được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.

68. Hãy là người hùng

Sự vĩ đạo có trong mỗi người chúng ta. Đừng che giấu sự tỏa sáng. Đừng chôn vùi nó quá sâu khiến ta quên mất mình là ai.

69. Sao phải có kế hoạch

Kế hoạch và mục tiêu giúp nâng cao nhận thức về điều gì là quan trọng. Nhận thức tốt thì lựa chọn đúng. Lựa chọn đúng thì kết quả khả quan.

70. Đòi hỏi để được đáp ứng

71. Làm điều mới mẻ

Hãy xem mỗi ngày như một sân ga để làm phong phú cho cuộc sống bằng nhiều cuộc phiêu lưu, đam mê và năng lượng hơn.

72. Làm chủ bản thân

73. Hãy khác biệt

Trong sách What Clients Love, Schrager nói: "Cứ để 24 người khinh thường khách sạn của tôi vì tất cả những gi tôi đang chăm chút, chỉ cần một trong 25 người yêu mến chúng là được. Bạn cần đại diện cho một điều nào đó.

74. Sở hữu sự vĩ đại

Ta ước mơ, vươn lên. Ta hành động không hề sợ hãi. Ta đam mê sống, ta nghĩ mọi chuyện đều có thể => Chăm lo cho những gì mình đang có, chấp nhận rủi ro để hướng lên cao.

75. Hãy bắt chước ban nhạc Coldplay

Hãy tạo ra nhiều người hâm mộ và truyền nguồn cảm hứng. Hãy làm bất cứ điều gì để khiến mọi người phải đến với mình lần nữa.

76. Đời ngắn đừng ngủ dài

Cuộc đời là để sống. Hãy hãy ngủ ít hơn để sống nhiều hơn. Benjamin Franklin từng nói: Sau khi chết rồi, bạn sẽ có dư thời gian để ngủ

77. Khám phá chân trời mới

Đôi khi chỉ cần bạn ra khỏi nơi thân quen, và tiến về phương trời xa lạ. Để thử một cách thức mới. Để nghĩ một ý tưởng mới. Để thực hiện một cung cách mới

78. Sống cuộc đời của mình

Hãy thành thật với bản thân người - Shakespeare

79. Cho đi để nhận lấy

80. Giống như J.K.Rowling

Arthur Schopenhauer-triết gia người Đức: Một tài năng sẽ chiếm mục tiêu mà không ai có thể chiếm, nhưng một thiên tài sẽ chiếm mục tiêu mà không ai có thể thấy.

81. Tận tâm

Chẳng có gì miễn phí. Chẳng có buổi tiệc nào thực sự là buổi chiêu đãi. Điều tốt đẹp trong đời luôn đòi hỏi hy sinh và tận hiến

82. Vui mừng hay lo lắng

Nhà văn Paul Theroux: Chỉ có kẻ ngốc mới cho rằng trời mưa khiến chuyến đi nghỉ của hắn tồi tệ

83. Xây cầu nối, đừng xây hàng rào

Tổ chức tốt nhất là tổ chức biết tạo nên một cộng đồng và xây dựng một nơi làm việc mà người ta cảm thấy an tâm tâm khi thể hiện bản thân. Một gai đình tốt nhất cũng tương tự - Tôn trọng lẫn nhau và tạo ra những giây phút chia sẻ phong phú.

84. Thất bại nhanh hơn

Chẳng có thành công nào lại thiếu thất bại. Bạn cần thất bại để chiến thắng. Thất bại càng nhanh, bạn càng học hỏi chính xác những gì cần thực hiện để chiến thắng.

Tổng thống Robert F. Kennedy: Chỉ những ai dám thất bại ngoan cường sẽ chiến thắng ngoan cường

85. Thiên thần trong tiến hóa

Bất cư ai khiến bạn căng thẳng, đấu tranh, thử thách trong đời đều là một kiểu thiên thần...mang thông điệp bạn cần học.

86. Lãnh đạo bằng cách làm gương

Nhẹ nhàng. Kiên định và Đam mê

87. Nhà máy sản xuất ý tưởng

Ý tưởng tuyệt vời nhất thường xuất hiện khi ta ít mong đợi nhất. Khi ý tưởng đến, hãy ghi chú ra giấy để triển khai sau này.

Để có ý tưởng, hãy vui vẻ và sống hết mình trong hiện tại

88. Nói sự thật

Người lãnh đạo nói năng cởi mở, chân thành và động viên. Hãy cam kết trung thành với lời mình nói.

89. Tề gia trước tiên

Bắt đầu làm gương với chính con của bạn vì con trẻ sẽ giống bạn nhiều hơn là bạn tưởng

90. Tôn trọng nguyên tắc

Tạo sự tôn trọng nơi làm việc: Nói vui lòng & cảm ơn/ Đúng giờ/ Khen thưởng những ai làm việc xuất sắc/ Biết lắng nghe/ Hướng dẫn người làm việc chung và giúp họ nhận ra tiềm năng/ Viết lời nhắn cảm ơn/ Khuyến khích sự ngay thẳng-trung thực/Cho phép người khác chấp nhận rủi ro và tự do thất bại/ Khuyến khích tinh thần sáng tạo và sự đáng tin cậy.

91. Học tập Michael J. Fox

Thời khắc khó khăn mới khiến ta đến những nơi thâm sâu. Hãy tỏa sáng, vượt trội khi bạn có thể

92. Hành trình và đích đến

Hành trình leo núi ban tặng nhiều giá trị và phần thưởng hơn việc đến được đỉnh núi. Chính hành trình mới dạy bạn, biến đổi bạn và kêu gọi tài năng ẩn náu trong con người bạn. Bạn cần phát huy phẩm chất của một người xuất sắc, như sự kiên định, can đảm, dẻo dai, trắc ẩn, hiểu biết. 

93. Thành công là gì?

Hãy quẳng dây neo đi. Dong buồm ra khỏi bến đỗ an toàn. Xuôi theo chiều gió. Thám hiểm. Ước mơ. Khám phá.

94. Tự do tuyệt đối

Frankl, bác sỹ tâm lý trị liệu người Áo: Người ta có thể lấy đi tất cả trừ một thứ, một quyền tự do cuối cùng của con người: lựa chọn thái độ trước những hoàn cảnh ập đến, lựa chọn một lối đi.

95. Bắt chước Hollywood

Hãy viết ra câu chuyện của mình, làm hết sức để diễn xuất mỗi ngày, ta sẽ đến rất gần những kết quả mình mong muốn hơn là những ai không viết kịch bản cuộc đời.

96. Gánh nặng của sự vĩ đại

Tất cả chúng ta đều có tài năng, nguồn lực để trở nên đặc biệt. Những món quà đó đều kèm theo trách nhiệm.

97. Sống mãnh liệt

Hãy hàng động với lòng say mê, sự can đảm và ánh mắt ngời sáng. Albert Camus-tiểu thuyết gia: Sống nỗ lực đến nỗi trào nước mắt

98. Dấu ấn của bạn

Tạp chí Best life-Geogre Clooney: Bạn chri có một thời ngắn ngủi trong đời để ghi dấu ấn của mình. Nếu không dùng mỗi ngày để thực hiện dù chỉ một điều nào đó để ghi dấu ấn để đẩy xa tầm nhìn, để tỏa sáng, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội

99. Để lại di sản

Là việc bạn tạo sự khác biết, những điều rất đặc biệt và ý nghĩa. Nó sẽ tồn tại lâu hơn bạn!

100. Như Mandela

Ông đã mời 3 người cai ngọc đến dự lễ nhậm chức tổng thống nước Nam Phi của mình-Một hành động đầu vị tha.

HOW TO CHANGE - Katy Milkman

 1. Watch out for fresh starts and think of positive changes/Initiatives

2. Beat your impulsivity using temptation bundling (Pleasurable activity with a demanding) and gamification (game-like elements)

3. Use commitment to overcome procrastination (Cash commitment)

4. Good habits can help you defeat laziness

5. To boost your own confidence, give other people advice (form advice clubs) => Social influences

6. Choose friends carefully => Social influences

=> Compliment people's hard work, not their natural abilities

Cẩm nang sống sót cho cha mẹ có con 2-7 tuổi - Joana Faber & Julie King

 Phần 1 - Công cụ thiết yếu

I. Giúp con xử lý cảm xúc:

1. Công nhận cảm xúc bằng lời

- Con nói điều gì đó tiêu cực, gây phiền toái, hãy làm theo các bước sau:

+/ Ngậm chặt răng và gắng sức chống lại thôi thúc chỉ muốn mâu thuẫn với con ngay lập tức.

+/ Nghĩ về cảm xúc con đang cảm thấy

+/ Gọi tên cảm xúc và diễn đạt trong một câu

- Thôi không dùng Nhưng nữa, thay bằng "Vấn đề là";  "Mặc dù con biết"

=> "Con đã rất mong đợi buổi đi chơi này. Thật thất vọng ghê."

2. Công nhận cảm xúc qua chữ Viết

=> "Ôi không! Chúng ta không có đủ nguyên liệu mình cần rồi. Mình lập danh sách đồ cần mua đi"

3. Công nhận cảm xúc bằng nghệ thuật

=> Con giận thế này này (vẽ chằng chịt)

4. Hãy cho con được thả sức tưởng tượng những gì bạn không thể đáp ưng con trong thực tế

=> "Mẹ ước chúng ta có cả triệu tỷ tỷ giờ nữa để chơi"

- Cố kìm không đặt câu hỏi khi con trẻ đang căng thẳng

5. Công nhận cảm xúc trong im lặng

=> "Ừ"; "Ừm...)

II. Khuyến khích sự hợp tác..

- Hãy vui đùa: 

+/ Khiến cho 1 vật vô tri vô giác biết nói (Tôi là một cái tất rỗng, tôi cần bàn chân đi vào)

+/ Biến 1 nhiệm vụ nhàm chán thành một thử thách hoặc một trò chơi (Chúng ta có thể đưa tất cả oto vào hộp trước khi đồng hồ bấm giờ kêu. Sẵn sàng...đi...nào)

+/ Sử dụng tiếng nói và chất giọng ngớ ngẩn (Tôi...là...robot...của...cậu...)

+/ Giả vờ: Chúng ta cần leo lên những vách đá trơn trượt này để vào ghế oto

+/Đóng vai kẻ ngốc nghếch, thiểu năng: Ôi bạn yêu quý, cái ống tay áo này đi đâu...?

- Đưa ra một lựa chọn: 

+/ Điều quan trọng cả hai lựa chọn đều phải dễ chịu: Con muốn nhảy vào bồn tắm giống con cua hay con thỏ...

- Để trẻ chịu trách nhiệm: Con đặt đồng hồ và nhắc mẹ khi đến giờ nhé

- Cung cấp thông tin: Khăn giấy cho vào thùng rác

- Nói bằng một từ hoặc một cử chỉ: Thùng rác

- Mô tả những gì bạn nhìn thấy: Mẹ thấy phần lớn khối xếp hình được đưa vào hộp đồ chơi rồi

- Mô tả những gì bạn cảm thấy: Mẹ không thích nhìn thấy đồ chơi vứt bừa bãi

+/ Khi thể hiện sự giận dữ hay thất vọng, hãy sử dụng từ TÔI, tránh dùng từ CON

+/ Tiết chế cảm xúc

- Viết một lời nhắn

- Hành động mà không chỉ trích

III. Công cụ để giải quyết xung đột

- Bày tỏ cảm xúc một cách mạnh mẽ: Này mẹ không thích thấy mọi người bị đẩy

- Chỉ cho con cách sửa đổi: Con hãy làm gì đó để em thấy ổn hơn. Con có muốn đưa em vài cái bánh không?

- Đưa ra lựa chọn: Con có thể chơi xích đu hoặc chơi ở khu nhà cát

- Hành động mà không chỉ trích: MÌnh sẽ về nhà. Mình thử đến sân chơi vào ngày khác.

- Thử giải quyết vấn đề

+/ Công nhận cảm xúc của trẻ: Mẹ thấy con không muốn bị nắm tay ở bãi đỗ xe

+/ Mô tả vấn đề: Vấn đề là, mẹ lo lắng con sẽ gặp nguy hiểm trong bãi đỗ xe

+/ Hỏi ý kiến: Mình cần vài ý tưởng để khi quay lại công viên ai cũng vui

+/ Quyết xem ý tưởng nào cả hai đều thích: Con thích cầm tay áo mẹ và dẫn mẹ đến sân chơi

+/ Thử các giải pháp của bạn: Hãy nắm tay áo mẹ và dẫn mẹ đi

- Quan trọng: Tôn trọng xung đột-không coi nhẹ vấn đê; Tạm thời loại bỏ vật gây tranh chấp; Lên kế hoạch giải quyết bất hòa

IV. Công cụ khen ngợi và ghi nhận

- Mô tả những gì bạn thấy

+/ Cân nhắc việc đặt các câu hỏi hoặc bắt đầu một cuộc hội thoại thay vì ngợi khen

- Mô tả ảnh hưởng tới người khác

- Mô tả nỗ lực

- Mô tả quá trình

+/ Cân  nhắc việc đặt các câu hỏi hoặc bắt đầu một cuộc hội thoại thay vì ngợi khen

+/ Đôi khi công nhận cảm xúc còn có ích hơn khen ngợi

+/ Cho trẻ thấy hình ảnh  mới của chính con

+/ Hãy kìm chế việc dùng so sánh để khen ngợi

V. Nhu cầu cơ bản

- Đói

- Thiếu ngủ

- Cần thời gian hồi lại đã

- Cảm giác quá tải

- Thiếu sự sẵn sàng để phát triển và trải nghiệm

Phần 2. Ứng dụng các công cụ trong thực tế

I. Cuộc chiến ở bàn ăn

- Ghi nhận cảm xúc

- Đưa ra lựa chọn

- Quản lý môi trường

- Để trẻ chịu trách nhiệm

- Cung cấp thông tin

II. Cơn điên loạn buổi sáng

- Hãy vui đùa

- Đưa ra một lựa chọn

- Để trẻ chịu trách nhiệm

- Thử giải quyết vấn đề

- Ghi nhận cảm xúc

III. Xích mích của anh chị em

- Công nhận cảm xúc

- Đưa ra điều ước trong tưởng tượng

- Mô tả những gì bạn thấy

- Cho con là người chịu trách nhiệm

- Kết nối lại với con của bạn

- Hành động mà không chỉ trích

- Tìm cách giải quyết vấn đè

IV. Mua sắm với con

- Để trẻ tham gia: Chon con lên danh sách đồ cần mua; cho con 1 khoản tiền tiêu vặt

- Đưa ra lựa chọn

- Ghi nhận cảm xúc cùng với danh sách điều ước

- CUng cấp thông tin- để trẻ biết trước những gì sẽ xảy ra

V. Nói dối-trẻ em và cách hiểu sáng tạo về thực tế

- Mô tả những gì bạn thấy

- Mô tả cách bạn cảm nhận

- Công nhận cảm xúc

- Thử giải quyết vấn đề

- Điều chỉnh mong đợi

- Giúp trẻ khắc phục hậu quả

VI. Bố mẹ cũng có cảm xúc

- Thể hiện cảm xúc của bạn 1 cách mạnh mẽ

- Nói với trẻ những gì chúng có thể làm, thay vì những gì chúng không thể làm

- Đừng quên nhu cầu căn bản-cho chính mình và cho con thời gian để hồi phục

VII. Ngồi lê đôi mách

- Công nhận cảm xúc

- Giúp trẻ sửa sai mà không quát mắng

- Thử giải quyết vấn đề

VIII. Dọn dẹp

- Hãy vui đùa

- Đưa ra một lựa chọn

- Viết một lời nhắn

- Mô tả những gì bạn nhìn thấy

- Cung cấp thông tin

- Nói với một từ

- Mô tả quá trình

- Mô tả những gì bạn thấy với sự đánh giá cao

IX. Khám bệnh

- Công nhận cảm xúc

- Cung cấp trong tưởng tượng những gì bạn không thể cho con trong thực tế

- Cung cấp một lựa chọn

- Cung cấp thông tin

- Thử giải quyết vấn đề

- Hãy vui đùa

- Hành động mà không chỉ trích

X. Trẻ nhút nhát

- Công nhận cảm xúc

- Điều chỉnh mong đợi

- Đưa ra một lựa chọn

- Hãy vui đùa

- Để trẻ chịu trách nhiệm

XI. Đánh, đấm, đẩy, cấu

- Hành động mà không chỉ trích

- Thể hiện cảm xúc của bạn một cách mạnh mẽ

- Giúp trẻ khắc phục cho việc làm sai của mình

- Công nhận cảm xúc

- Cung cấp thông tin

- Thử giải quyết vấn đề

XII. Khi bố mẹ nổi giận

- Nói 1 từ

- Đưa thông tin

- Nói lên cảm xúc của mình

- Mô tả những gì bạn thấy

- Hành động mà không chỉ trích

XIII. Xử lý sự cố

- Khi trẻ quá buồn không thể hợp tác, quay lại việc công nhận cảm xúc

- Cho trẻ thời gian để phục hồi

- Giúp trẻ leo ra khỏi hố sâu tuyệt vọng bằng cách công nhận cảm xúc, đưa thông tin và cho chọn

- Hành động và gắn bó với giá trị cảu bạn; nếu bạn thường xuyên rên rỉ và phàn nàn, các công cụ này sẽ không hiệu quả

- Kiểm tra lại "Những nhu cầu cơ bản"

GAM 7-Insight

 1. Bức tranh toàn cảnh của Insight:

- Big Picture: Ngành, Sản phẩm, khách hàng, đổi thủ, hiện trạng

- Context: Buying process and insight (contact person/influencer/Decision maker....)

2. Những sự thật về khách hàng:

- Khách hàng về cơ bản luôn biết mình muốn gì => Chuẩn bị kỹ lưỡng, nghiên cứu đủ và đặt đúng câu hỏi

- Có thể bạn chưa biết mình và KH bất đồng ngôn ngữ => Hỏi cho đủ

- Mọi thứ dù phức tạp đến đâu đều có thể và nên được quy về những điều căn bản nhất

3. Lăng kính mạnh nhất để phản chiếu một Campaign Insight là mô hình 3C Truth:

Consumer Truth-Category Truth-Brand/Product Truth

=> Suy nghĩ khác biệt - Không ngừng đào sâu - Điểm ngọt ngào (giao thoa của 3C Truth)-Kiểm tra tính thực tiễn - Be THEM/With THEM/About THEM

4. Sống sao cho có Insight: Sống sâu - Sống nhiều - Sống chậm - Sống tham - Sống đẹp

5. Công thức 5W1H:

- Định hướng sáng tạo (5W): Creative Brief với 17 câu hỏi

+/ WHAT: Yếu tố định hình sản phẩm sáng tạo

- Brand ideas là gì? Đối thủ đang truyền đạt gì? Vấn đề cần giải quyết? Chiến lược truyền thông/quảng bá? Yêu cầu bắt buộc khi sáng tạo? Thương hiệu mong muốn thay đổi hành vi gì ở người tiêu dùng? Ngân sách? KPI của chiến dịch/

+/ WHO: Hiểu đối tượng KH tiếp nhận sản phẩm sáng tạo

- Suy nghĩ của KH mục tiêu? Insight? Reason to believe? Benefit người tiêu dùng?

+/ WHERE: VH vùng miền, media habit?

- Phạm vi địa lý của CT? Các kênh tiếp cận KH mục tiêu?

+/ WHEN: Quy mô trải dài của sản phẩm sáng tạo?

+/ WHY: Lý do cần sản phẩm sáng tạo để giải quyết vấn đề gì?

6. Một giờ sáng tạo (1H)

- Create a game

- Get a testimonial

- Give consumer a challenge

- Challenge your brand

- Fight for something good

- Tell all new story

- Create new service/tool

7. 8 Chữ P làm nên sự xa xỉ:

- Perceived quality: Chất lượng hoàn hảo

- Pedigree: Tính phả hệ

- Paucity: Độ hiếm

- Persona: Tính cách thương hiệu

- Public figures: Những gương mặt nổi tiếng

- Placement: Địa điểm

- Public relations: Quan hệ công chúng

- Pricing: Mức giá

8. 10 websites thú vị cho designer:

- Colortheory.ca: kiến thức màu sắc cơ bản nhất

- Simplify.thatsh.it: tạo tác phẩm theo phong cách tối giản

- underconsideration.com/brandnew: cuộc lột xác brand nư

9. 1 số lưu ý cho 1 video advertising:

- Kích thước video: 

+/ video ngắn hơn 1 phút: quảng cáo đầu video ko vượt quá 15 giây

+/ video từ 1-5 phút: quảng cáo đầu video ko vượt quá 15 giây

+/ video từ 5-10 phút: quảng cáo đầu video ko vượt quá 30 giây